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经常运动舌头可防衰老

发布日期:2021-06-15 07:07浏览次数:
本文摘要:传统医学非常重视唾液,用汉字表现是工作,唾液对人的生命活动有多重要。经常运动舌体,保持唾液腺充沛的粘液,不利于缓解凋亡。 具体做法是:舌头上腭绝食闭目冥心,舌尖上腭,调和气息,舌头唾液频繁发生。津液满嘴后,分几次咽下,鼻腔有潺潺的声音,平送丹田。此后五脏妖火不生,血气简洁,百脉均匀。红龙煮海舌在嘴里摩擦内侧的牙龈,从左到右,从上到下排序9次。 然后,舌头按照同一顺序按照口摩外侧牙龈9圈。这种方法固定牙齿,健脾胃。赤龙吐口大,舌尖尽可能张开,使舌根有剪切感。

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传统医学非常重视唾液,用汉字表现是工作,唾液对人的生命活动有多重要。经常运动舌体,保持唾液腺充沛的粘液,不利于缓解凋亡。

具体做法是:舌头上腭绝食闭目冥心,舌尖上腭,调和气息,舌头唾液频繁发生。津液满嘴后,分几次咽下,鼻腔有潺潺的声音,平送丹田。此后五脏妖火不生,血气简洁,百脉均匀。红龙煮海舌在嘴里摩擦内侧的牙龈,从左到右,从上到下排序9次。

然后,舌头按照同一顺序按照口摩外侧牙龈9圈。这种方法固定牙齿,健脾胃。赤龙吐口大,舌尖尽可能张开,使舌根有剪切感。舌头不能再弯曲的时候,把舌头放在嘴里,这么摇晃,脸和舌头紧紧地放松,达到了9次。

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这种方法有五脏,养颜。


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